Aktiv und gesund leben

Unheilbare Krankheit ist auf dem Vormarsch: „Verheimlichen ist allenfalls eine kurzfristige Lösung“

Tuttlingen

Angehörige von Demenzkranken sind erheblich gefordert und belastet. Doch wie können sie sich Luft und Kraft verschaffen?

Gesundheitskiller auf dem Vormarsch: Ein bekannter Tipp allein reicht nicht dagegen

Ravensburg

Langes Sitzen ist Gift für Körper und Geist – und lässt sich nicht einfach mit einer Stunde Sport am Abend ausgleichen. Warum schon kleine Schritte im Alltag Großes bewirken.

Gesund Draußen im August

in der Natur

Jeden Monat widmen wir uns einem spannenden Schwerpunktthema, zu dem wir umfassendes Wissen recherchieren und Expertenmeinungen einholen. Im August dreht sich alles um das Thema: G...

Picknick unterm Sternenzelt

Region

Ein Picknick unter den Sternen ist kein großes Projekt – aber eine Einladung, den Alltag loszulassen.

Balsam für die Seele: Warum uns die Nähe zum Wasser guttut

München/Princeton

Der Blick aufs Meer, der Spaziergang am Fluss, das Bad im See - Wasser zieht uns an. Experten erklären, wie das Element unsere Psyche beeinflusst und wie wir das aktiv nutzen könne...

Wie Senioren trotz Diabetes aktiv und zuversichtlich bleiben

Baierbrunn

Eine Diabetes-Erkrankung ist eine große Herausforderung - auch und vielleicht gerade für ältere Menschen. Umso wichtiger ist die innere Einstellung. Drei Tipps, die im Alltag helfe...

Warentest: Wie gut helfen Insektensprays und Stichheiler?

Berlin

Fies juckende Mückenstiche können uns Wanderungen, Camping-Urlaube, Abende draußen ganz schön vermiesen. Insektensprays und Stichheiler wollen Abhilfe schaffen - manchmal mit Risik...

Cholesterin zu hoch? Das können Sie nun tun

Berlin

Beim letzten Durchchecken hat der Arzt oder die Ärztin erhöhte Cholesterinwerte bei Ihnen festgestellt? Der erste Impuls mag da sein: Eier aus der Ernährung verbannen. Doch das mus...

Gesund joggen im Alter – das ist wichtig

Berlin

Auch jenseits der 60 tut Laufen gut. Fünf Tipps, wie Bewegung draußen fit hält, ohne dem Körper zu schaden.

Gesund Schlafen

Gesundheit

Jeden Monat widmen wir uns einem spannenden Schwerpunktthema, zu dem wir umfassendes Wissen recherchieren und Expertenmeinungen einholen. Im Juni dreht sich alles um „Gesund Schlaf...

Ausflug mit Kindern: Ein Naturerlebnis macht gesund & glücklich

Mobil & Fit

Natur tut Kindern gut. Zeit im Grünen fördert Bewegung, Konzentration, Kreativität und stärkt das Immunsystem. Studien zeigen: Kinder, die viel draußen spielen, sind gesünder.