Aktiv und gesund leben

LBBW Corporate Volunteering: Einsatz für Mensch und Natur

Mobil & Fit

Wie LBBW-Mitarbeitende beim Social Day Lebensmittel retten und Wälder pflegen – Corporate Volunteering zum Mitfühlen.

Mit diesem Trick zahlt die Krankenkasse Ihnen den nächsten Urlaub

Wirtschaft

Wer Lust hat, im Urlaub etwas für seine Gesundheit zu tun, kann einen lukrativen Zuschuss von der Krankenkasse erhalten.

Warum läuft mir beim Joggen die Nase?

Dresden

Auf einmal läuft beim Laufen auch die Nase? Warum das jetzt im Herbst wieder häufiger passiert - und wie man vorbeugen kann.

Seitenstechen bis Krampf: Was bei Sport-Wehwehchen hilft

Saarbrücken/Dresden

Wenn beim Joggen die Wade krampft, der Kopf schmerzt oder es in den Seiten sticht, fragen sich Hobby-Sportlerinnen und -Sportler: Was ist da los - und was hilft? Zwei Experten gebe...

Fitter durch Seilspringen: Expertin erklärt, wie es geht

Saarbrücken

Auf der Suche nach einem Sport-Häppchen, das sich leicht in Ihr Leben einbauen lässt? Greifen Sie doch zu einem Ding, das Sie zuletzt zu Schulzeiten in der Hand hatten: dem Springs...

Unheilbare Krankheit ist auf dem Vormarsch: „Verheimlichen ist allenfalls eine kurzfristige Lösung“

Tuttlingen

Angehörige von Demenzkranken sind erheblich gefordert und belastet. Doch wie können sie sich Luft und Kraft verschaffen?

Gesundheitskiller auf dem Vormarsch: Ein bekannter Tipp allein reicht nicht dagegen

Ravensburg

Langes Sitzen ist Gift für Körper und Geist – und lässt sich nicht einfach mit einer Stunde Sport am Abend ausgleichen. Warum schon kleine Schritte im Alltag Großes bewirken.

Gesund Draußen im August

in der Natur

Jeden Monat widmen wir uns einem spannenden Schwerpunktthema, zu dem wir umfassendes Wissen recherchieren und Expertenmeinungen einholen. Im August dreht sich alles um das Thema: G...

Picknick unterm Sternenzelt

Region

Ein Picknick unter den Sternen ist kein großes Projekt – aber eine Einladung, den Alltag loszulassen.

Balsam für die Seele: Warum uns die Nähe zum Wasser guttut

München/Princeton

Der Blick aufs Meer, der Spaziergang am Fluss, das Bad im See - Wasser zieht uns an. Experten erklären, wie das Element unsere Psyche beeinflusst und wie wir das aktiv nutzen könne...

Wie Senioren trotz Diabetes aktiv und zuversichtlich bleiben

Baierbrunn

Eine Diabetes-Erkrankung ist eine große Herausforderung - auch und vielleicht gerade für ältere Menschen. Umso wichtiger ist die innere Einstellung. Drei Tipps, die im Alltag helfe...

Warentest: Wie gut helfen Insektensprays und Stichheiler?

Berlin

Fies juckende Mückenstiche können uns Wanderungen, Camping-Urlaube, Abende draußen ganz schön vermiesen. Insektensprays und Stichheiler wollen Abhilfe schaffen - manchmal mit Risik...

Cholesterin zu hoch? Das können Sie nun tun

Berlin

Beim letzten Durchchecken hat der Arzt oder die Ärztin erhöhte Cholesterinwerte bei Ihnen festgestellt? Der erste Impuls mag da sein: Eier aus der Ernährung verbannen. Doch das mus...

Gesund joggen im Alter – das ist wichtig

Berlin

Auch jenseits der 60 tut Laufen gut. Fünf Tipps, wie Bewegung draußen fit hält, ohne dem Körper zu schaden.

Gesund Schlafen

Gesundheit

Jeden Monat widmen wir uns einem spannenden Schwerpunktthema, zu dem wir umfassendes Wissen recherchieren und Expertenmeinungen einholen. Im Juni dreht sich alles um „Gesund Schlaf...

Federseemoor erleben: Das NABU RiedRad im Naturparadies

Mobil & Fit

Am Federsee Bad Buchau entdecken neugierige Entdecker seltene Tiere und Pflanzen. Das RiedRad macht den Erlebnispfad zu einem spannenden Naturabenteuer für Groß und Klein. Jetzt me...

Herz stärken mit Bewegung, Lachen und sozialen Kontakten

Mobil & Fit

Was Bewegung, Lachen und soziale Kontakte für unser Herz tun – 5 Fragen an Kardiologe Prof. Dr. Wolfgang Rottbauer.

Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, Mythen & effektive Tipps gegen das Energietief

Mobil & Fit

Mit dem Frühling kehrt das Leben in die Natur zurück. Doch viele Menschen fühlen sich genau jetzt antriebslos und erschöpft. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit betrifft jedes Jahr M...

Ausflug mit Kindern: Ein Naturerlebnis macht gesund & glücklich

Mobil & Fit

Natur tut Kindern gut. Zeit im Grünen fördert Bewegung, Konzentration, Kreativität und stärkt das Immunsystem. Studien zeigen: Kinder, die viel draußen spielen, sind gesünder.