Aktuelles zu Gesundheit

An der letzten Station aufblühen

07.03.2026 • Münsingen

Das Ende muss nicht der Tiefpunkt sein: Hospize sind wichtige Anlaufpunkte für Sterbende. Auch im Alb-Hospiz stehen die Menschen im Mittelpunkt.

Unheilbare Krankheit ist auf dem Vormarsch: „Verheimlichen ist allenfalls eine kurzfristige Lösung“

21.02.2026 • Tuttlingen

Angehörige von Demenzkranken sind erheblich gefordert und belastet. Doch wie können sie sich Luft und Kraft verschaffen?

Jeder Fünfte betroffen: Die Arbeit hat Elena in eine neue Volkskrankheit getrieben

28.01.2026 • Ravensburg

Depressionen können jeden treffen. Nach einem Klinikaufenthalt ist der Weg zurück in den Berufsalltag oft schwer. Doch es gibt Wege – mit gezielter Unterstützung.

Ich weiß nicht, wie's mir geht - und jetzt?

18.01.2026 • Berlin

„Wie geht's dir?“: Dieser Frage kann keiner aus dem Weg gehen. Doch was, wenn wir darauf keine Antwort haben? Das ist ein Anlass, den Gefühlen wieder mehr zuzuhören. Eine Anleitung...

Psychotherapeut: Warum nicht alles ein „Trigger“ ist

16.01.2026 • Groß Rheide

„Das hat mich total getriggert“: In der Alltagssprache ist der Satz heute weit verbreitet. Ein Psychologe plädiert zu Zurückhaltung. Warum?

Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

15.01.2026 • Bad Saulgau

Wer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite unser seelisches Gleichgewicht ins Wanken bringen und wie wir guten Schlaf fördern können.

Januar-Blues: Was die Stimmung aufhellt

14.01.2026 • Münster

Winterschlaf-Gefühl statt Neujahrs-Motivation? Was hilft, wenn der Januar schwer aufs Gemüt drückt – und warum auch Kinder den Blues spüren können.

Welche Psychotherapie passt zu wem? Ein Überblick

11.01.2026 • Berlin/München

Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise – und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick auf Abläufe, Methoden u...

Expertin erklärt einen simplen Trick, mit dem die guten Vorsätze gelingen

08.01.2026 • Ravensburg

Gute Vorsätze scheitern nicht, weil wir zu schwach sind – sondern weil wir sie falsch angehen. Eine Präventionsexpertin erklärt, warum weniger Ehrgeiz oft mehr bringt.

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

05.01.2026 • Berlin

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aus...

Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird

04.01.2026 • Schlangenbad/Freiburg

Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten Räumen - ist besonders unterwegs herausfordernd. Was helfen kann, akut und...

Unheilbare Krankheit ist auf dem Vormarsch: „Verheimlichen ist allenfalls eine kurzfristige Lösung“

02.01.2026 • Tuttlingen

Angehörige von Demenzkranken sind erheblich gefordert und belastet. Doch wie können sie sich Luft und Kraft verschaffen?

Social Media: Wann Vergleiche stressen und wann trösten

30.12.2025 • Berlin/Dießen

Warum soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen – und wie ein bewusster Umgang mit Vergleichen dabei helfen kann.

Raus aus der Vergleichsspirale: Wege zu mehr Selbstwert

30.12.2025 • Berlin/Dießen

Überall lauern Vergleiche – mit erfolgreicheren, schlankeren, glücklicheren Leben. Doch der ständige Blick auf andere macht uns unglücklich. Wie entkommt man dieser Vergleichsfalle...

Warum weniger Vorsatz manchmal mehr Veränderung bringt

29.12.2025 • Bad Dürkheim

Dry January gilt als Beweis von Disziplin und Gesundheitsbewusstsein. Der Vorsatz kippt aber schnell zu: mehr Stress. Ein Facharzt erklärt, warum der Druck, alles richtigzumachen, ...

So geht Erste Hilfe nach verletzenden Worten

25.12.2025 • Köln

Verletzende Worte treffen oft unerwartet. Wie Sie mit einfachen Techniken den Kreislauf aus Kränkung und Gegenangriff durchbrechen.

Raus aus der Opferrolle: Wie wir Kränkungen überwinden

25.12.2025 • Köln/Göttingen

Nach einer Kränkung in der Opferrolle zu verharren, ist menschlich. Diese Haltung kann aber auf Dauer problematisch werden. Wie der Schritt aus der Ohnmacht gelingen kann.

Wenn Hormone AD(H)S verstärken: Was Frauen wissen sollten

17.12.2025 • Boppard/Stockholm

Von Zyklus, Schwangerschaft bis Menopause: Für Frauen mit AD(H)S können Hormonschwankungen den Alltag besonders herausfordernd machen. Gut, dass man da was tun kann.

Perfektionismus ade: Wie Sie das Jahresende noch entstressen

16.12.2025 • Berlin/Konstanz

Ist Ihr Stresslevel gerade auch beim Maximum angekommen? So geht es vielen zum Jahreswechsel. Zum Gegensteuern ist es aber noch nicht zu spät. Was hilft jetzt?

ADHS bei Frauen: Was ist anders?

12.12.2025 • Bad Saulgau

Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für sie anders ist.