Thema des Monats
Gesund durch den Winter
Herbst / Lesedauer: 1 min

(Foto: Liesl Clark von Pexels)
Jeden Monat widmen wir uns einem spannenden Schwerpunktthema, zu dem wir umfassendes Wissen recherchieren und Expertenmeinungen einholen. Im August dreht sich alles um das Thema: Gesund durch den Winter
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Herbst und Winter bringen frische Luft, bunte Blätter und leider auch das erste Schniefen. Doch mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung und kleinen Ritualen für mehr Wohlbefinden lässt sich die kühle Jahreszeit gesund genießen.
Ob wärmende Tees, vitaminreiche Herbst- und Winterküche oder gezielte Entspannung – entdecken Sie einfache Tipps für ein starkes Immunsystem und ein gutes Körpergefühl. Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie den Herbst zur Jahreszeit des Wohlbefindens.
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