Wie isst man richtig? Morgens futtern, abends verzichten?

Zum üppigen Frühstück raten Experten, weil der Stoffwechsel morgens am aktivsten ist.
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Zum üppigen Frühstück raten Experten, weil der Stoffwechsel morgens am aktivsten ist. (Foto: C. Klose/dpa)

Wann ist die richtige Zeit zum Essen? Viele Experten raten zum üppigen Frühstück. Aber ist das wirklich vorteilhaft?

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