So können Sie endlich wieder schlafen

 Wer nachts oft wachliegt, gäbe viel für tiefen Schlummer. Der Griff zu Medikamenten hilft allerdings oft nur kurzfristig.
Wer nachts oft wachliegt, gäbe viel für tiefen Schlummer. Der Griff zu Medikamenten hilft allerdings oft nur kurzfristig. (Foto: T.Weidner/repha)
Jörg Zittlau

Vier von fünf Berufstätigen haben mit Schlafproblemen zu kämpfen. Oft setzten Betroffene Medikamente ein, doch Studien zeigen: Die bringen nur wenig. Was wirklich hilft und worauf man achten sollte.

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