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Gesundheit & Ernährung

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  • Alles zum Thema Gesundheit, Ernährung und Fitness im Alltag
Fitness-Frühstück: Körniger Frischkäse enthält viel Protein
Gesundheit

Fitness-Frühstück: Körniger Frischkäse enthält viel Protein

qBerlin

Krümelig statt cremig: Seine Konsistenz überzeugt viele Leute weniger, sein Proteingehalt dafür umso mehr. Hier kommen Frühstücks-Ideen mit körnigem Frischkäse.

Heißhunger: Woher er kommt und wie wir ihn überwinden
Gesundheit

Heißhunger: Woher er kommt und wie wir ihn überwinden

qMünchen/Leipzig

Schokolade oder Chips - und zwar sofort! Viele Menschen kennen den Heißhunger auf Süßes, Salziges oder Fettiges. Wie gelingt ein gesunder Umgang damit?

Auf Reisen mit Demenz: Was Angehörige wissen sollten
Tourismus

Auf Reisen mit Demenz: Was Angehörige wissen sollten

qDüsseldorf

Die Mutter hat die Diagnose Demenz bekommen. Ist ein gemeinsamer Familienurlaub jetzt noch möglich? Ja, lautet die Antwort in vielen Fällen. Hier kommen Tipps für die Planung.

Ohne Tüte geht’s auch: Dunkle Soße einfach selber machen
Ernährung

Ohne Tüte geht’s auch: Dunkle Soße einfach selber machen

qLarnaka

Dunkle Soßen peppen herzhafte Gerichte so richtig auf! Die „Mehr Genuss“-Blogger Kathi und Tom verraten Dir, wie Du diesen köstlichen Klassiker ganz einfach ohne Fertigmischung hin...

Kann man Süßstoff zum Backen verwenden?
Ernährung

Kann man Süßstoff zum Backen verwenden?

qMünchen

Süßstoffe oder Zuckerersatz sind beliebt, um Kalorien zu sparen. Doch sie sind nicht für alle Zwecke geeignet. Die einen mögen keine Hitze, die anderen sorgen für Bauchgrummeln.

Ziel im Blick: Die produktive Kraft des Ärgers nutzen
Gesundheit

Ziel im Blick: Die produktive Kraft des Ärgers nutzen

qBerlin/New York

Wütend werden wir, wenn was nicht läuft, wie wir möchten. Warum Ärger ein wichtiges Signal ist und wie er uns helfen kann, uns für die richtige Handlungsweise zu entscheiden, erklä...

Lebensgefahr? Wenn das Kind beim Planschen Wasser schluckt
Gesundheit

Lebensgefahr? Wenn das Kind beim Planschen Wasser schluckt

qBonn

Zweites Ertrinken: Der Begriff ist etwa in sozialen Medien zu lesen - und kann Eltern, deren Kind beim Baden Wasser geschluckt hat, Angst machen. Ein Kinderintensivmediziner sagt, ...

Klinik für Urologie, Kinderurologie und urologische Onkologie
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Klinik für Urologie, Kinderurologie und urologische Onkologie

Ratgeber

Die Klinik ist Hauptabteilung im Klinikum Friedrichshafen

Wie Klarinette und Trompete bei Lungenerkrankungen helfen
Gesundheit

Wie Klarinette und Trompete bei Lungenerkrankungen helfen

qMoers

Kräftige Töne, kräftige Atemmuskulatur: Wer etwa Asthma, COPD oder Mukoviszidose hat, für den lohnt es, ein Blasinstrument zu erlernen. Warum genau?

Spaghetti im Öko-Test: Zwei Bio-Produkte rasseln durch
Ernährung

Spaghetti im Öko-Test: Zwei Bio-Produkte rasseln durch

qFrankfurt/Main

Ob als Carbonara, Bolognese oder Aglio e Olio - Spaghetti gehen immer. Pasta-Fans haben da die Wahl: Zwei Drittel überzeugen die Öko-Tester. Aber einige Bio-Spaghetti enttäuschen.

Fischstäbchen: Zwei „gut“, elf haben ein Schadstoffproblem
Ernährung

Fischstäbchen: Zwei „gut“, elf haben ein Schadstoffproblem

qBerlin

Außen knusprig, innen zart: So lieben vor allem Kinder ihre Fischstäbchen. Doch entsprechen sie auch immer allen Qualitätskriterien? Die Stiftung Warentest machte nur zweimal einen...

Über dem 50. Breitengrad: Geht Trend zu nördlichen Weinen?
Ernährung

Über dem 50. Breitengrad: Geht Trend zu nördlichen Weinen?

qBad Iburg/Bodenheim

Schaumwein aus England, Rotwein aus Schweden, pilzwiderstandsfähige Rebsorten aus Niedersachsen: Tatsächlich machen immer mehr Weine aus dem Norden von sich reden. Ist der Klimawan...

Kribbeln, Taubheit, Verwirrung: Steckt Epilepsie dahinter?
Gesundheit

Kribbeln, Taubheit, Verwirrung: Steckt Epilepsie dahinter?

qBerlin

Zucken, Grimassieren, aber auch Verwirrtheit und ungewöhnliche Wahrnehmungen: Nicht nur äußerlich kann sich ein „Kurzschluss im Gehirn“ bemerkbar machen. Ein Experte erklärt, worau...

Cremiges Träumchen: Schokoladige Pudding-Oats mit Kaki
Ernährung

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qBerlin

Für Food-Bloggerin Mareike Pucka kann es gar nicht cremig genug sein. Dafür veredelt sie ihren Haferbrei mit Schokopudding. Glatt zum Dahinschmelzen.

Pollen-App liefert Alltagshilfe für Allergiker
Technik

Pollen-App liefert Alltagshilfe für Allergiker

qBerlin

Für viele Allergiker beginnt die Pollensaison wegen der Frühblüher im Februar, bei entsprechender Witterung auch schon früher. Unterstützung finden sie in dieser Zeit auf dem Smart...

Äpfel essen: Warum eine Allergie nicht das Aus bedeutet
Ernährung

Äpfel essen: Warum eine Allergie nicht das Aus bedeutet

qBonn

Obst ist gesund. Doch wenn es nach dem Verzehr juckt oder der Magen grummelt, streichen viele Menschen den Apfel vom Speiseplan. Nur: Das muss nicht immer sein.

Pillen fürs Gelenk: Schmerzhaftes Testergebnis
Gesundheit

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qBerlin

Wenn es hakt und knirscht in den Gelenken, greifen Betroffene teils zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen, Kollagen, Hyaluronsäure & Co. Doch ein Check zeigt: Hier wirkt vor a...

Bei Hexenschuss in Bewegung bleiben
Gesundheit

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qBaierbrunn

Nur eine falsche Bewegung und auf einmal sticht es heftig im Rücken: Ein Hexenschuss überfällt einen unvermittelt. Wie kann man vorbeugen - und wann muss man zum Arzt?

So verstehen Sie den Beipackzettel
Gesundheit

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qBerlin

Mal ehrlich, wie oft lesen Sie Arznei-Beipackzettel wirklich? Kleine Schrift, komplizierte Formulierungen - die Lektüre ist oft mühsam. Mit diesen Tipps kommen Sie einfacher an die...

Brennt und juckt: Was ist da im Intimbereich los?
Gesundheit

Brennt und juckt: Was ist da im Intimbereich los?

qBerlin

Über Pilzinfektionen der Vagina kursieren so einige Mythen - dass mangelnde Hygiene Ursache dafür sein soll oder Joghurt-Tampons als Hausmittel helfen. Wir klären die wichtigsten F...

Mentale Gesundheit: Betroffene können Forschung mitgestalten
Gesundheit

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qBerlin

Damit Wissenschaftler konkrete Probleme psychisch Erkrankter und ihrer Angehörigen erforschen können, sind diese im Rahmen eines neuen Projekts zum Mitmachen eingeladen. Was man da...

Kann ich das Kerngehäuse vom Apfel essen?
Ernährung

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qBerlin

Butzen, Griebsch oder Kitsche - je nach Region gibt es unterschiedliche Namen für das Kerngehäuse vom Apfel. Aber soll man das beim Verzehr der Frucht nun eigentlich mitessen oder ...

Überreife Bananen: So kann man sie noch lecker verarbeiten
Ernährung

Überreife Bananen: So kann man sie noch lecker verarbeiten

qBonn

Die Bananen bekommen braune Flecken und werden weich? Kein Grund sie wegzuschmeißen. Denn sie eignen sich für Bananenbrot, Müsliriegel und Co.

Fluch oder Segen? Selbstdiagnose via Social Media
Gesundheit

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Gesundheit

ADHS, Depression oder Burn-out - in den sozialen Medien ist man oft nur einen Swipe vom Thema mentale Gesundheit entfernt. Das kann zu einer Selbstdiagnose einladen. Experten sehen...

Cannabis-Sucht: Wer und was hilft beim Aufhören?
Gesundheit

Cannabis-Sucht: Wer und was hilft beim Aufhören?

qMünchen/Berlin

Cannabis ist eine der am häufigsten konsumierten Drogen. Und auch wenn es legal ist, kann es abhängig machen. Auf dem Weg aus der Sucht muss man wissen, was zu ihr geführt hat - un...

Cannabis: Wie kann man etwas sicherer kiffen?
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Cannabis: Wie kann man etwas sicherer kiffen?

qLeipzig

Klar, für die eigene Gesundheit ist es am besten, den Joint gar nicht erst anzuzünden. Wenn man dennoch Cannabis konsumieren möchte: Was kann man tun, um Risiken zu minimieren?

Deftig und doch frisch: Bulgur-Hackbällchen in Tomatensoße
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qKöln

Food-Bloggerin Julia Uehren dreht an der Fleischschraube. Ihre Hackbällchen sind nicht nur aus Fleisch, sondern mit Bulgur gemischt. Das reduziert den Fleischanteil. Für Aroma sorg...

Krankenkassen-Wahltarif: Was ist das Hausarztmodell?
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Krankenkassen-Wahltarif: Was ist das Hausarztmodell?

qBerlin

Mal heißt es hausarztzentrierte Versorgung, mal Hausarztmodell: Was es Ihnen bringt, sich für diesen Wahltarif der Krankenkasse zu entscheiden - und welche Nachteile es gibt.