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 Cornelia Dingendorf

Ballett als Workout: Wie Barre-Training den Körper strafft

In Form kommen an der Ballettstange. Darum geht es beim Barre-Workout. Dieses Fitnesstraining orientiert sich an klassischen Ballettübungen. Ballerinen strahlen mit ihrer meist schlanken Figur und der gestrafften Bein- und Gesäßpartie eine besondere Körperästhetik aus. Maren Zühlke von der Deutschen Sporthochschule Köln sagt: „Das Barre-Training verspricht, dass jeder so aussehen kann.“ Aber ist es wirklich für jeden etwas? Oder gibt es bestimmte Zipperlein, mit denen man den Gang an die Stange lieber meidet?