Ehingen: Zwei Studios - eine Mission - Wo aus Bewegung Gesundheit wird

Ehingen: Zwei Studios - eine Mission - Wo aus Bewegung Gesundheit wird

Fusion von Fitnessstudios SportX mit ,,Körperkraft - Prävention & Gesundheit"

Ehingen
Ehingen: Zwei Studios - eine Mission - Wo aus Bewegung Gesundheit wird

Neben klassischem Fitnesstraining mit modernsten Geräten werden auch Kurse angeboten. FOTOS: OH

18.01.2023

Längst ist bekannt, dass die Fusion von Fitness und Gesundheit für ein Plus an körperlichem sowie seelischem Wohlbefinden sorgt. Und jetzt gibt es dieses Erfolgsrezept hier in der Region: Die Kooperation von SportX mit Körperkraft ist durch ihre Fusion von Fitness und Gesundheit eine Errungenschaft, die ganz neue Standards setzt.

EHINGEN - Die Kooperation des Ehinger Fitnessstudios SportX mit ,,Körperkraft - Prävention & Gesundheit" offenbart, dass Gesundheitssport alles andere als langweilig und ausschließlich für Senioren ist. Vielmehr richten sich die bewährten Trainingsprogramme und Trendsportarten an Jung und Alt, zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden und zur Vorsorge. Die beiden Studios unter einem Dach, jedoch räumlich getrennt, haben eine gemeinsame Mission: ,,Wo aus Bewegung Gesundheit wird".

Was ist damit gemeint?

Der Club mit seinen sieben modernen Trainingsbereichen und einem innovativen Kursprogramm in drei großzügigen Kursräumen gibt dem Sport ganz neue Perspektiven und bringt revolutionären Schwung in das Sportangebot der Region. Anstatt sich nur auf Fitness oder nur auf Leistung zu fokussieren, gibt er dem Fitnesstraining eine neue Perspektive. Er betont die Wichtigkeit der körperlichen Bewegung im Leben, ohne ein ungesundes ,,Muss" daraus zu machen. Stattdessen geht es darum, sich mit Spaß und Freude der Fitness und der Gesundheit zu widmen, ohne den Körper zu schädigen oder sich selbst zu stressen. Denn das würde nach aktuellen Studienergebnissen nur den gesundheitserhaltenden Kräften des Sports entgegenstehen.

Wie wichtig ist denn Bewegung?

Der Mensch ist auf Bewegung programmiert, aber Viele leiden unter Bewegungsmangel. Man arbeitet im Sitzen und verbringt auch die Freizeit oft ohne Bewegung. Andere verfolgen einen ungesunden Körperkult und gehen einem Sporttraining nach, das sie langfristig eher schädigt, als dem Körper gut zu tun. Experten sind sich einig, dass nicht nur irgendein Sporttraining wichtig ist, sondern das richtige Training gewählt werden sollte. Es muss zu den körperlichen Möglichkeiten und persönlichen Präferenzen jedes Einzelnen passen. Und genau da setzt SportX in Kooperation mit Körperkraft an. Da werden Fitness, Gesundheit und Lifestyle geschickt miteinander vereint und, dank des breiten Angebots, individuell maßgeschneidert, so dass für Jeden etwas dabei ist.

Was heißt "breites Angebot"?

Nicht für jeden Menschen eignet sich der gleiche Sport und nicht jeder hat Spaß am gleichen Training. Wichtig ist, das Workout an den Einzelnen anzupassen und zwar fortlaufend. Das ist bei dieser Kooperation nun möglich, denn das Angebot an Trainingsmöglichkeiten ist jetzt enorm. Neben klassischem Kraft- und Fitnesstraining mit modernsten Geräten steht den Teilnehmern ein spannendes Kursprogramm zur Verfügung. Zum Kursprogramm schweißtreibende gehören Trendsportarten ebenso wie gesundheitsorientierte Konzepte. Während sich die einen beim funktionellen Zirkeltraining und mit Equipment von namhaften Herstellern austoben, erfreuen sich die anderen an Trendsportarten wie Zumba, Kettle Bell, Fitnessboxen, DeepWork oder Jumping auf dem Trampolin. Und natürlich darf auch Yoga nicht fehlen.

Aus dem Verlag

Verlagsinhalt

Sowohl für schweißtreibende Trendsportarten wie für gesundheitsorientierte Konzepte bietet die Kooperation von SportX und Körper Kraft beste Möglichkeiten.