Statt Zigaretten und Alkohol lieber acht Stunden Nachtruhe

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Mit zehn Jahren geringerer Lebenserwartung müssen starke Raucher rechnen.
Mit zehn Jahren geringerer Lebenserwartung müssen starke Raucher rechnen. (Foto: Christin Klose)
Schwäbische Zeitung

Oft sind es die kleinen Dinge, die einen auch im Alter fit halten. Der Spaichinger Heilpraktiker Helmuth Gruner gibt hier weitere Tipps für gesundes Altern.

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