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Beckenbodenkurs

Beckenbodenkurs für Frau und Mann

Rot an der Rot / Lesedauer: 1 min

Beckenbodenkurs für Frau und Mann
Veröffentlicht:09.01.2018, 12:49

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Im Pfarrsaal in Ellwangen beginnen am Montag, 15. Januar, zwei Beckenbodenkurse für Frauen und Männer. Geleitet wird er von Ruth Mensch, Träger ist die Katholische Erwachsenenbildung Rot/Iller. Kursbeginn ist einmal um 18.30 Uhr, beim anderen Kurs um 19.45 Uhr

Eine starke Mitte bietet der Umgebung Halt und Kraft. Dieser Kurs soll die tief liegende, von außen nicht nicht sichtbare Muskulatur stärken. Ganz zentral ist dabei die Arbeit mit dem Beckenboden, der vielfältige Stützfunktionen ausübt. Auch viele Gelenke werden durch Muskeln gehalten, die bei den meisten Trainingsmethoden zu kurz kommen. Diese stehen hier im Mittelpunkt.

Informationen und Anmeldung bei Margret Wirth, Telefon 07358/364, unter www.Beckenboden-aktiv.de im Netz.