„Fit und gesund“ startet am 10. Oktober

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Schwäbische Zeitung

Der SV Ochsenhausen bietet ab dem 10. Oktober einen Kurs mit dem Titel „Fit und gesund“ an. Bei diesem Kurs steht die Rückengesundheit im Mittelpunkt.

Mit speziellen Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Körpermitte gekräftigt, teilt der SVO mit. Durch eine bewusste Aufrichtung verbessere sich die Körperhaltung. Der Rücken werde entlastet. Das Kurskonzept ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Auch Nichtmitglieder sind eingeladen.

Der Kurs umfasst zwölf Einheiten, ab dem 10. Oktober immer mittwochs von 19 bis 21 Uhr in der Turnhalle Herrschaftsbrühl. Die Kursleitung hat Christina Beck. SVO-Mitglieder zahlen 60 Euro, Nichtmitglieder 72 Euro. Anmeldungen nimmt Annette Rehm, Telefon 0176/56820395, E-Mail a.rehm@svochsenhausen.de entgegen.

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