Gesundheitskurse der TG beginnen

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Schwäbische Zeitung

Die Angebote der „TGfit!“ für Gesundheit und Fitness beginnen nächste Woche. Wer sich noch ein konkretes Ziel ins Auge fassen möchte, kann einen der letzten Plätze in den Kursen ergattern.

• Der Kurs „Mama fit, Baby mit“ richtet sich an Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden und die Babys in das Training einbeziehen möchten (freitags 9.45 Uhr).

• Die Fitnesskurse „Lady-Fit 35+“ stellt ein modernes Sportangebot für die Frau dar. Der ganze Körper wird durch einen Mix aus Muskelkräftigung und Ausdauer trainiert (montags 17.45 Uhr).

„Rückenfitness IX – Zirkeltraining“ bietet ein funktionelles Training mit Fokus auf der Rumpfmuskulatur. Jeder Teilnehmer kann in seiner eigenen Geschwindigkeit unter qualifizierter Anleitung an wechselnden Stationen trainieren (mittwochs 10.15 Uhr).

Joggen für Fortgeschrittene – für Läufer, die bereits etwa 20 Minuten am Stück joggen können und unter fachgerechter Anleitung sich steigern möchten. Dienstags ab 14. Januar von 17.30 bis 18.30 Uhr, Treffpunkt Burrenwald-Parkplatz.

• „Nordic Walking II“ – ab Mittwoch, 15. Januar, von 17.30 bis 18.30 Uhr, Treffpunkt Burrenwald-Parkplatz. Wer sich hierzu anmeldet kann auch montags und freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr im Rindenmooser Wald ohne Aufpreis mitwalken.

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