Halber Liter Wasser vor dem Essen zügelt den Appetit

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Deutsche Presse-Agentur

Wassertrinken vor dem Essen zügelt offenbar den Appetit. Das fanden Forscher der Virginia Tech in Blacksbury (USA) in einer Untersuchung heraus, auf die das Forum Trinkwasser in Frankfurt hinweist.

Das Forum beruft sich auf das Fachmagazin „Journal of the American Dietetic Association“. Für die Studie nahmen übergewichtige und adipöse Menschen vor dem Frühstück einen halben Liter Wasser zu sich.

Ihre Kalorienzufuhr bei der anschließenden Mahlzeit sank den Angaben nach um durchschnittlich 75 Kilokalorien. Auf ein Jahr hochgerechnet macht das 27 375 Kalorien. Das entspricht dem Forum zufolge der Menge, die in drei Kilogramm Fett stecken.

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