Die beiden Deutsch-Rapper Bonez MC und sein Kumpel RAF Camora haben am Dienstagabend auf ihrer „Palmen aus Plastik 2“-Tour die Oberschwabenhalle abgerissen. Im übertragenen Sinne natürlich. Obwohl. Die 6000 Fans sorgten nämlich in und vor der Halle für deutlich mehr Reinigungsbedarf als sonst nach einem Konzert. Der Erfahrungsbericht einer nicht mehr ganz zielgruppengemäßen Besucherin, die nur und ausschließlich um ihrer zwölfjährigen Tochter Willen die Tickets organisiert hat.
Händen, Armen und Nacken zuliebe sollten Radler auf den Abstand zwischen Lenker und Sattel sowie auf aufrechten Sitz achten. Ideal ist es, die Arme leicht anzuwinkeln und aufrecht zu sitzen, rät der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) in Bremen.
Gestreckte Arme leiten die Stöße in die Handgelenke und Schultern - das führt zu schmerzhaften Verkrampfungen. Hinzu kommt: Im aufrechten Sitz bleibt die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form. Am leichtesten fällt das richtige Sitzen beim Holland- oder Cityrad. Wichtig ist auch, dass der Lenker nicht zu hoch eingestellt ist. Denn das würde nach Angaben des ADFC die natürliche Balance des Oberkörpers und der Wirbelsäule blockieren und auch bei aufrechtem Sitz die Entstehung eines Rundrückens fördern.