Lindau / mheiRegeneration ist ein schönes Wort. Es verheißt Entspannung und Erholung. Manch einer versteht darunter, einfach nur die Füße hochzulegen. Doch für Sportler bedeutet Regeneration ... mehr...

Lindau / mheiLauftraining hat grundsätzlich einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Das ist unbestritten. Doch ist der Ehrgeiz zu groß, kann sich der positive Trainingseffekt schnell ins ... mehr...

Lindau / mheiEinen Fuß vor den anderen setzen. So oder so ähnlich würde ein Laie seine Lauftechnik beschreiben. Dass es bei weitem nicht so einfach ist, weiß Lauftrainer Harald Baumgärtner von ... mehr...

Scheidegg / szUnten surrt das Laufband – unermüdlich. Oben renne ich – schnell müde. Alle drei Minuten muss ich eineinhalb Kilometer pro Stunde schneller rennen. Nach anfänglichem ... mehr...

Lindau / szDer Startschuss zum Dreiländer-Marathon zwischen Lindau, Bregenz und St. Margrethen wird auch dieses Jahr wieder in Lindau ertönen. Bereits zum fünften Mal werden sich Tausende ... mehr...

Weingarten / szMit den Ravensburgern ist auch das zweite Laufteam der Schwäbischen Zeitung ins Training gestartet. Hierzu versammelten sich 12 Männer und Frauen, die zwischen 30 und 70 Jahre alt ... mehr...

Lindau / szÜber Muskelkater haben die sieben Teilnehmer nach dem ersten offiziellen Auftakttraining des Laufteams der Lindauer Zeitung Anfang Mai wohl nicht geklagt. Trainer Harald ... mehr...

Lindau / dikJetzt laufen sie wieder. Kaum wird es etwas wärmer, sieht man all die wieder in Trainingsschuhen, die sich laufend fithalten. Mancher will was für die Gesundheit tun, ... mehr...