Da habe ich wohl zu oft gesündigt…

Ich habe mal wieder gesündigt...

Leutkirch / rok Kampf dem Übergewicht: Für die Serie "Fit in den Frühling" nimmt Fast-Food-Liebhaber und SZ-Redakteur Robert Kolm vier Wochen lang nur gesunde Lebensmittel zu sich. Ein echter Härtetest.

Aktuelles Gewicht: 93,5 Kilo. Stimmungslage: ernüchtert. Was sagt die Waage am Dienstagmorgen? Hui, 93,5 Kilo -- ein Pfund mehr, als am Montag. Ganz klar, der Wasserhaushalt ist daran schuld...oder meine leicht schwindende Disziplin bei der Ernährung. Wie bereits gebeichtet, habe ich mich am Samstag zu einem leckeren Pizzaessen beim Italiener verleiten lassen. Und weil mein Körper mich damit noch nicht genug gestraft hat, habe ich am Montag gleich wieder zu Käse-Salami-Toast gegriffen. Die Quittung habe ich nun bekommen. Es müssen also wohl vermehrt Rohkosttage eingelegt werden.

Einem Kollegen möchte ich an dieser Stelle besonders danken: Er nimmt nicht nur aufrichtig Anteil an meinem „Schicksal“, sondern hat mich auch mit leckerem, kalorienarmen Krautsalat und frischen Paprika versorgt -- dafür ein herzliches Dankeschön.

Ach ja, Krautsalat, Paprika und einkaufen: Haben Sie gewusst, dass im Supermarkt überall Fett- und Zuckerfallen lauern und so manches vermeintlich gesunde Produkt eine Kalorienbombe ist? Um darüber etwas mehr zu erfahren, bin ich mit meiner Ernährungsberaterin Stephanie Hager von der AOK Bodensee-Oberschwaben im Supermarkt gewesen. Was wir uns dort alles angesehen und was ich so erfahren habe, lesen Sie am Freitag.

(Erschienen: 10.03.2010 11:30)